Er fy mod yn byw yn Lhasa City a bod palmantau'r ddinas yn cael eu glanhau (a'u halltu) yn rheolaidd yn y gaeaf yn bennaf, rwy'n aml yn defnyddio dyfeisiau tynnu (a elwir weithiau yn pigau iâ neu'n cramponau) pan fyddaf yn rhedeg yn y gaeaf.Yn bennaf oherwydd fy mod yn ddigon ffodus i fyw ger Central Park, sydd â rhwydwaith enfawr o lwybrau baw a graean, ac am resymau amlwg, nid oes eira yma trwy'r gaeaf.Ni wyddoch ychwaith pryd y byddwch yn baglu ar ran anorffenedig o balmant y ddinas.
Yn Lhasa City, perchnogion adeiladau a busnes sy'n gyfrifol am glirio'r palmantau o flaen eu hadeiladau.Roedd yn ymddangos bod gan bob cymdogaeth o leiaf un lot nad oedd erioed wedi'i chlirio o eira, fel arfer oherwydd bod yr adeilad (neu'r holl lot) yn wag.
Rwy'n hoffi bod yn barod, rwy'n arbennig o hoff o beidio â llithro na chwympo ar rew (a dydw i ddim yn hoffi rhedeg dan do ar felin draed), felly mae fy nyfais traction yn cael ei ddefnyddio'n eithaf aml hyd yn oed yn y ddinas.
Mae'r ddyfais tyniant ynghlwm wrth y sneakers.Maent yn siâp rhwyll ac yn hyblyg, wedi'u gwneud o gyfuniad o fetel a phlastig neu rwber wedi'i fowldio, gyda dannedd metel, pigau, neu wifren torchog yn gweithredu fel y rhan “afaelgar”.Mae faint o afael sydd orau i chi yn dibynnu a ydych chi'n rhedeg (neu'n cerdded) ar rannau ffyrdd agored pwysig sydd heb eu gorchuddio â rhew.
Os yw eich llwybr rhedeg wedi'i ddominyddu gan rew, tyniant ar ffurf pigau go iawn, adfachau neu gefnau sydd orau, gan y bydd pob un yn brathu i'r iâ i'ch helpu i gadw'ch cydbwysedd.Ar y llaw arall, mae'r gwaelod gwifren torchog yn gweithio'n dda yn yr eira a hefyd yn caniatáu ichi redeg yn fwy cyfforddus ar arwynebau caled fel concrit noeth os oes angen.
Wrth gwrs, mae gen i sawl pâr o offer tyniant, ac rwy'n eu defnyddio i gyd yn dibynnu ar y tywydd a lle rwy'n rhedeg.Dyma rai o'r dyfeisiau tyniant esgidiau rhedeg gorau yr wyf wedi'u canfod.
Wedi'u cynllunio ar gyfer rhedwyr, mae'r esgidiau llithro hyn gan Unifriend yn cynnwys pigau dur solet 3mm wedi'u hymgorffori mewn ffrâm rwber yn y blaen (blaen traed) a coil yn y cefn (sawdl).
Mae'r uned gyfan yn eistedd yn ddiogel ar fy esgidiau.Dydw i erioed wedi cael problem gyda nhw'n dod yn rhydd neu'n cwympo i ffwrdd.Mae Unifriend yn dweud eu bod wedi cael prawf dagrau i lawr i -41F – yn ffodus dwi erioed wedi cael cyfle i brofi hyn fy hun.
Maent yn teimlo'n dda hyd yn oed ar balmant noeth.Rwy'n teimlo pigau a choiliau o dan fy nhraed, ond nid wyf yn teimlo'n ansefydlog wrth redeg.
Mae'r model Unifriend yn debyg i'r model Run, ac eithrio nad oes stydiau ar y stydiau.Yn lle hynny, mae'r bloc tyniant cyfan wedi'i wneud o ddur di-staen wedi'i lapio o amgylch rwber.
Anaml y byddaf yn eu defnyddio - dim ond ar ddiwrnodau pan fo rhew go iawn yn isel iawn.Fodd bynnag, roeddwn yn eu cael yn arbennig o ddefnyddiol ar lwybrau baw.Mae'n debyg y gallech chi ei alw'n deiar tymor “ysgwydd”.
Rwyf wrth fy modd fy Blue Diamond Pellter Spikes ac yn amlwg llawer o rai eraill yn union fel nhw dim ond yn ymddangos yn fach ac yn fawr iawn ar-lein.Mae'r maint bach yn addas ar gyfer esgidiau merched o faint 5 ½ i 8, ac mae'r maint mawr ychwanegol yn addas ar gyfer esgidiau dynion o faint 11 i 14. Gobeithio y bydd meintiau eraill ar gael yn fuan.
Er bod $99.99 ychydig yn ddrud, mae'r pigau hyn yn bendant yn werth yr arian.Ym mhob cyfuniad ac ailadrodd o eira, rhew, slush a mwd, mae gafael yn anhygoel.Mae gan y stydiau Pellter fysedd traed meddal a dal sawdl diogel gyda “elastomer” (sylwedd rwber elastig) i gadw eich esgidiau yn eu lle.Mae pinnau dur di-staen 8mm yn helpu i gynnal safle unionsyth.
Os oes angen i chi ddod dros ben concrit hir, agored neu asffalt, nid dyma'r ffordd orau, gan fod stydiau 8mm yn bwysig iawn.Pan fyddaf yn eu gwisgo mewn parciau eira, rwy'n cadw at eirlysiau wedi'u clirio cymaint â phosib.
Mae'r pigau Unifriend hyn wedi'u cynllunio ar gyfer cerdded neu redeg mewn amgylcheddau trefol gyda llawer o palmantau.Mae ewinedd carbid twngsten yn 0.21″ o hyd ac mae harneisiau gwifren elastig yn dal y bloc cyfan yn ei le.
Mae pigau nano yn honni eu bod yn trosglwyddo'n ddiogel rhwng arwynebau sych a llithrig, ac yn fy mhrofiad i, maen nhw'n gwneud yn union hynny.Fodd bynnag, os yw'r rhan fwyaf o'ch rhediadau ar lwybrau baw, nid dyma'r opsiwn gorau;yn yr achos hwn, nid yw'r pigau yn ddigon hir i gael eu brathu.
Rwyf wrth fy modd yn rhedeg yn yr awyr agored, hyd yn oed mewn tymheredd isel yn eu harddegau (Fahrenheit).Rwy'n rhedeg mwy yn y gaeaf wrth i reidiau beic hir ddod yn llai hyfyw a chyfforddus (rwyf wedi darganfod mai dim ond am ychydig oriau y gallaf gynhesu ar fy meic pan fydd tymheredd yn dechrau gostwng o dan 20 gradd Fahrenheit).Yr hyn a Gesglais Mae ychydig bach o dyniant yn fy ngalluogi i wneud ymarfer corff a mwynhau fy nhaith gerdded waeth beth fo'r tywydd - neu a oes gan fy nghymdogion amser i glirio'r palmant.
Os ydych chi'n ofni symud eich rhediad dan do oherwydd y tywydd, ystyriwch gael un o'r dyfeisiau tynnu hyn.Wedi'r cyfan, mae pob tymor yn dymor rhedeg.
Amser postio: Hydref-05-2022